В чем заниматься фитнесом?

Не откроем Америку, если скажем, что этот термин, как и явление, им обозначаемое, прочно вошел в нашу жизнь, но в плане одежды для тренинга мы подкованы слабовато. Про профессионалов речи нет. Но любитель, однажды посетивший фитнес-зал, который первые месяцы называют "камерой пыток", может растеряться.

Спортивное одеяние для всех видов фитнеса (шейпинга, степ-аэробики, фитбола), в принципе, одинаково. Топы, шорты, брючки, футболки и костюмчики - стандартные "доспехи" для спортзала. Кстати отличный выбор футболок можно найти здесь: https://moremaek.kz/

Топы, шорты, брюки, трико

Стройная фигурка плавно впишется в яркий топик и шортики. Супермодные салоны предлагают такие топы: высокие и низкие, облегающие и свободные, из контрастных тканей, от пастельных до "малиновых в крапинку" цветов. Лучше выбрать топик с внутренней поддержкой, чтобы грудной клетке было уютно во время прыжков. Постарайтесь сочетать его с брючками по цвету, а лучше купите целый костюм от одной фирмы. Девушкам "поплотнее" подойдут обтягивающие брюки и трико. Они создают "парниковый эффект" при активных занятиях, быстрее разогревают мышцы и помогают избавиться от ненавистного целлюлита.

Обратите внимание на ткань

Особое внимание обратите на качество ткани, из которой изготовлена приглянувшаяся вещь. Именитые фирмы - производители отдают предпочтение самым последним разработкам модельеров. Трикотаж с эластаном и лайкрой (для облегающего эффекта) - одно из наиболее популярных сочетаний. Натуральная основа - залог качества и этой, и другой ткани, например, сочетание лайкры и нейлона. Она "обещает" обеспечить свободу движения, сохранить форму при длительной носке и отлично сохнет. Специальные системы, такие как dry feet или dry move, входящие в ткань, выводят лишнюю влагу при интенсивной тренировке.

Шейпинг и степ-аэробика - достаточно выматывающие виды спорта. Если вы хотите совместить приятное с полезным, займитесь аква-аэробикой. Тут пригодится купальник для бассейна. Он изготовлен из более плотной ткани по сравнению с обычным купальником, это гарантия, что он не разойдется по швам от хлора.

Об обуви

Не забывайте и о вашей обуви. Лучше, чтобы кроссовки для степ-аэробики были с высокой подошвой. Не заметно для вас создастся дополнительная нагрузка на мышцы голени.

При покупке одежды и обуви нелишним будет вопрос о сертификации товара, об отличительных пломбах и знаках, о стране-изготовителе. Это поможет избежать подделок и морального ущерба из-за не вовремя сломанной молнии. Главное в спортивной одежде не солидная марка, а удобство в носке, и тогда вам любые рекорды по плечу.